「一人でやってみます!」頑張り屋さんが陥りやすい落とし穴。

おはようございます(#^^#)
伊藤志峰子です。

今回は、私の経験談から。

私、日本にいたころヨガを習ってました。

運動を全くしない、
運動苦手な人間だったのですが、
ヨガは楽しかったので、
毎週行けてたのです。

でも、結婚してドイツに来ることになって、
ヨガ教室をやめなきゃいけなくなりました。

最期のレッスンの日、
先生に、

「ドイツに行ってもヨガ、続けます!」

って自信満々で言ったんですよ。

1年以上続けてたし、
基本的なポーズは身に着けてたから、
一人でもやれるはず!

って本気で思ってました。

先生の教えも頭に入ってる、
なんておこがましいこともちらっと
考えてたりして(;^_^A

でも実際ドイツに来て・・・

まったくヨガなんかやりませんでした(爆)

「生活に慣れるのに精いっぱい・・・」

「毎日の家事の合間に、時間なんかない・・・」

「ヨガやらなくても、なんとなく健康だし・・・」

こんな、
しょうもない言い訳を自分に言いながら、
ずっとごまかしてたんです。

でも、ドイツに来て半年位が過ぎたころ、

「やっぱり、体動かさなきゃ」

って思って、

街のヨガ教室に行くことにしました。

ここも週1回。

毎回違うポーズをするわけでもなく、
同じことを繰り返してやる感じの場所ですけど、

やっぱり、先生がいてくれて、
慣れたポーズでも正しい姿勢に直してくれて、
毎週同じ時間に運動ができる。

「一人じゃできないなぁー・・・」

「やっぱり、誰かがいてくれた方が、
 私は続くわ」

って痛感しました。

=====

英語講師をしてると、

「英語、どうやったらできるようになりますか?」

って聞いてくる人がたくさんいます。

今まで数えきれないくらい、

そういう人に私、

自分が英語を身に着けた方法をお伝えしました。

で、

「わかりました!
 これなら一人でもできそうです!」

「レッスンは大変なので、
 一人でやってみます!」

って、『独学』を選ぶ人も結構いました。

でもね、
そういう人がどれくらい続いてるか、
って言ったら・・・

(;^_^A

私のヨガの話と一緒で。

学習方法を聞いたときには、

やる気マックスになるし、

私の方法、
アイディア自体はシンプルだから、

「一人でもできそう!」

って思うんだけど・・・

続かないんですよー・・・

今まで私が方法を教えた中、
追跡ができる人の中でも、

1割、くらいかな・・・

ちゃんと今でも学習を続けられてる人。
すっごい意思の強い人です。

こういう人は放っておいても大丈夫。

自分から、

「これだけ英語、できるようになりましたよ!」

って報告してきてくれる人もいますよ。

でも、

1年くらいレッスンした人でも、
レッスンをやめた後、

「その後どうですかー?」

って聞いてみたら、

「いや・・・
 仕事が忙しくて」

とか言って、やってない人がほとんどです。

もったいなすぎる・・・

Photo by JESHOOTS.COM on Unsplash

=====

ちょっと考えてみてくださいね。

今、英語ができないという現実がある。

そして、

以前、英語をやろうとして挫折した経験がある。

特に、一人で勉強しようとして、
諦めたことがある。

あなたがそういう背景をお持ちだったら。

【これからも、
 同じことが起こりうる】

可能性ってどれくらいあると思います?

私も運動がずっと嫌いで、
自分で続いたためしがなかったんです。

ヨガに通うようになって、
先生に教えてもらうようになって、
やっと毎週、運動の習慣がついた。

でも渡独したら、

いろんな言い訳つけて、やらなくなった。

「一人でもできる!」

そう意気揚々としてたのに、
一体あれはなんだったの??

(言ってて自分がちょっと、
 情けなくなりますね笑)

そんな感じ、

多かれ少なかれ、
当てはまりませんか?

で、

そういう自分。

自分で客観的に見て、
どう思います?

「これでいい」って思います?

それとも、

「なんとかしなきゃ・・・」

って思います?

=====

たぶんね、

「これでいい」って思う人は、

このメルマガ、

読んでないと思うんです。

「なんとかしなきゃ!」

って思ってるから、

このメルマガを読み始めてくださったんだと
思うんです。

もしあなたが

本気で、

「なんとかしなきゃ!」

って思っているのなら・・・

私に相談してみてください。

 

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